w jakich

[...] ci ubedzie tluszcz ale ci ubedzie troche miesa ;) pij duzo wody staraj sie dochdozic do 4 l dziennie ! bialka jaj rano 8 jedno zoltko popoludniu 2 puchy tunczyka mozeszz mieszac z kukurydza potreningowy jakies warzywka + piers z kurczaka ;) wybor nalezy do Ciebie ;) powiedz mi w jakich dniach cwiczysz co i jka i postaram sie cos wymyslec ;P

doradzcie mi czy moge brac w tym wieku mete i czy nie bede miał powaznych skutków ubocznych i w jakich dawkach najlepiej brac

[...] po carbo i białko i za jaki czas pełnowartościowy posiłek (do ilu minut)? 4.Ile minut wykonywać takie aeroby? Chyba nie jak na definicji po 45 minut? 5.Jak dawkować oraz w jakich porach brać kreatynę w dt i dnt? 6.Całkowite roztrenowanie może trwać 2 tygodnie? 7.Jak ma wyglądać moja dieta w czasie roztrenowania , tak jak miałem na redukcji czy [...]

chce poleciec 200mg ed minimum 14 dni -jak ustawic wegle w poszczegulnych fazach dnp ? -i w jakich porach dnia (trening I aeroby koo 20.00) -czy dodac jakis termogenik ? Zmieniony przez - pejkiZks w dniu 2013-06-23 05:13:49 Zmieniony przez - pejkiZks w dniu 2013-06-23 05:14:29

Jezli bedziesz jadla mniej a czesto nie bedziesz odczuwac glodu. Napisz swoja diete jak to wyglada, co mniej wiecej, jesz i kiedy. No i napisz w jakich godzinach plnujesz wprowadzic treningi. Moze tez za malo kalorii sobie wyliczylas. Najlepiej jest zaczynac od zerowego bilansu i poprzez zwiekszenie ilosci sportu odchudzac sie, dopiero w przypadku [...]

[...] ponad 12-14kg na plus. Z dietą różnie weekendy bywało że diety 0 i dużo %, także na ten tryb życia dość dobrze wyszło :) https://imagizer.imageshack.com/v2/640x480q90/922/RDuvIb.jpg Następne wrzucę jak pod redukuje oraz wyjdę na prostą bo znów borelioza dała o sobie znać. Nieźle sporo fatu zleciało. Co leci i w jakich ilościach? Pozdrawiam

thx ... co do hepatilu, jakie opakowanie kupic ? 40 tabsow starczy ? i jak z tym odblokiem, wziasc 6 czy 10 tabsow, i w jakich dawkach ;) obiecany sog polecial

A dokladniej z tym dawkowaniem? HMBolon- w jakich porach. np rano na czczo? i przed czy po treningu? BCAA posiadam w caps. jakies odstepy czasowe przed HMB? przed jedzeniem, po jedzeniu, przed treningiem, po treningu? Tego thermo Stim 60 caps starczy na ile czasu?Mozna to spozywac razem z hmb i bcaa? Na tej stronie znajde odpowiednia diete? Duzo [...]

[...] o to, ze mimo, ze produkt jest na rynku juz od jakiegos roku i pewnie sprzedał sie w paru tysiacach egzemplarzy, na necie nie ma w ogole opinii ludzi ktorzy go stosowali (jakichs racjonalnych opinii). A przeciez sporo osob musialo sie tego nałykać. Dziwi mnie to, wiec szukam opinii od kogos kto zażywał. wiem czego to połączenie i jak działają [...]

nikt nie wie w jakich to jest proporcjach, ludzie nawet pisali do roberta, żeby powiedział ile czego jest bo idiotyzmem jest rozpisywanie dawkowania jak nie wiesz ile mg jest w kapsie, to im odpisywał w stylu : "nie robię lipy, uwierz mi, jest to co ma być" itp, ale żadnych konkretnych informacji

1. nie jestem pracownikiem sportety, pozostali z tego co się orientuję też nie. 2. w jakich klubach droga marciu byłaś? bo sportera jest spoko. i nie sofizmatuj nam plizzz

Skoro aktualnie nie robisz treningów to w jakich okolicznościach pomagasz blondynie? %-)

[...] ja do komórek i wpyłw na metabolizm , inne kwestie igf tez mnie ciekawia ) i jakim systemem sie go bierze bo tu tez sa rózne opinie ..... Edit : Co pan mysli o stosowaniu oxandrolonu w budowaniu siły i wytrzymałosci siłowej , w jakich dawkach i z jakimi srodkami robić łaczenie w tym celu Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-11-17 19:05:20

Łukasz to moze i mi cos podpowiesz, lece na gh, w planie jest 30tygodni, jestem w 10tym tygodniu, dawka 3+ ed (geno i ciezko odmierzyc, 4 kreski w u40) bije calosc rano bo zle mi sie spalo jak bilem wieczorem, 5dni on 2off, oczywiscie do tego saa, gdzie wcisnac T3, jak dlugo ciagnac i w jakich dawkach?

[...] 230kg W życiu zrobił 3 cylke: metka + teść, gdzie metka: 30mg ed, teść: 250mg e5d. Jego pytanie to jak najlepiej połączyć teścia+boldka+wino i może jeszcze metke i w jakich dawkach jak dla niego? Cykl ma trwać max 14tygodni. Środki: Wino alchemia 10mg/tab Teść iran 250mg/1ml Boldek alchemia 250mg/1ml Meta scan Pozdrawiam i czekam na [...]

[...] boli ale ucisk ktory powoduje potrawi napierdzielac rowno bylem u kilku lekarzy i wcale mnie nie wysmiali jak powiedzialem ze mnie boli pytali tylko odrazu co zarlem i w jakich dawkach i najwarzniejsze jak dlugo bo watroba ma spore mozliwosci samo regeneracji ale jak przecholujesz z dlugoscia cyklu moze byc po watrobie nieodwracalne zmiany w [...]

Wnc takie rzeczy jak witamina C mają na odbloku jakiś realny wpływ na kortyzol? W jakich dawkach? Zwykły kwas askorbinowy? A może inne suplementy mają realny i wymierny wpływ na kortyzol w tym okresie? W moim przypadku sama witamina c na pct była nie odczuwalna , pod tym względem , w teorii wit c powinna działać na kortyzol , ale u mnie się nie [...]

[...] tyle mniej wiecej ma talerz??!!) musli - około 50g (brak wagi spożywczej robi swoje...) 2 łyżki (nie łyżeczki a łyzki) oliwy z oliwek odrobina pestek z dyni + rodzynki (w jakich ilosciach to dac?) ------------------ 11:00 Mass XXL - jedna porcja ------------------ 13:00 chleb rzytni pełnoziarnisty/razowy - 5 kromek (tu mała uwaga: [...]

Ja tez sie wlasnie zastanawiam nad kolczykiem w pepku Tylko jestem ciekawa ile kosztuje?? Ktos moze sie orientuje w jakich granicach jest?

Warunkow w jakich sie mozna znalezc podczas obrony na ulicy sa miliony.Najskuteczniejsza metoda treningu pod katem samoobrony jest moim zdaniem stosowana w PFS u Harrisa.Cwicza tam rozne sytuacje(walka na schodzach, w autobusie...itd.),jak sie w nich zachowywac,jaka taktyke stosowac oraz jakie techniki.Harris mowi ze jest w stanie nauczyc sie [...]